メンタル改善アダルトチルドレンの症状は人を褒めるよう努力することで改善する? 人を簡単に褒めることができないのはなぜ? 人を褒めることができないのは、人の悪いところにすぐ目がいくからです。人間は完璧ではないのでできていないところを見つけるのは簡単です。 それは誰でもできることですが、だれも幸せにはなりません。言われる人は傷つき、言うほうは独善的・高慢になるだけです。 人は独善...メンタル改善
メンタル改善情緒不安定?人に話しかけられても笑顔を返せないならどうしたらいい? 話しかけられてもいい反応ができないとき 心に笑顔を作ってみる 感情は思考に、思考は感情に影響する 感情は思考に影響を与えます。その反対も同じで、思考は感情に影響します。 思考を意識的に変えることで感情をコントロールすることができます。 最初は感情を思考でコントロールすることに疲れを感じますが、少しず...メンタル改善
商品紹介暑い夏にピッタリ!強炭酸水クオス(KUOS)を試してみよう 炭酸水を飲むと血行がよくなる? 炭酸水は体にイイっと言っても飲み過ぎには注意! 食べ過ぎ抑制やストレス緩和の効果もあるかも お腹が緩むこともある 強炭酸水のKUOS商品紹介
メンタル改善何もしたくない、何もできないという気持ちに襲われたら 何もしたくないという気持ちになったら そういうときは、その気持ちを肯定して心を静めて休むのも一つの方法です。 もしそれに罪悪感を感じるときは、信頼できる友人や家族に自分の気持ちを少しずつ吐露してみることもできます。 人に話すことは自分の気持ちや考えを整理するのに役立ちますし、相手の考え方や見方から勇...メンタル改善
メンタル改善命は貴重な贈り物。なくなってもいい命など一つのない 自分なんて価値がない、死んでしまいたいという気持ちと闘っている人はたくさんいます。 わたしたちは人生で少なくとも一度はそんな気持ちになることがあります。それがずっと続いている人もいます。 命は貴重な贈り物 しかし、命はやはり本当に尊いもので、今の時代失ってしまえば取り戻すことができません。 人は命あ...メンタル改善
転職転職エージェントCONNECTを使うと採用決裁者と直接会える可能性が高い 採用を決める人と直接会うことができれば話が早い、でもなかなかそんな機会はない、なんとかならないか…。 CONNECT(コネクト)はそんな求職者の願いを形にした転職エージェントです。 コネクトの転職支援 転職活動はできるだけ短いほうが精神的ストレスも少なく、時間のロスも減らせます。 コネクトは求職者と...転職
メンタル改善人に支配されず自分らしく生きるために。人生を楽しむための5か条 人はみんな自分の人生の主人公であり、監督であり、演出家であり、観客です。最後までその一部始終を見守る責任があります。この責任を誰か他の人に任せることはできません。 もちろん、これは他の人からのアドバイスや叱責をすべて拒絶するという意味ではありません。謙虚になり、常に自分を変えていく必要があります。 ...メンタル改善
転職ウズウズカレッジからインフラエンジニアになる既卒・第二新卒者 UZUZ(ウズウズ)という転職エージェント会社を知っているでしょうか?20代の既卒者・第二新卒者を対象にした転職サービスをしている会社です。 東京を中心に事業を展開しており、社員全員が既卒・第二新卒というユニークな一面を持っていて、既卒・第二新卒者の悩みにしっかり寄り添ったサポートができることを強み...転職
家庭仕事が忙しても子どもに行動の良し悪しを教えないなら機能不全家族になってしまう アダルトチルドレンの最大の難題は人との付き合い方と言っても過言ではありません。 歪みのある家庭環境によって形成された自分の人格特性に自信が持てず、常に違和感を感じながら人と接しています。 自分は他の人とどこか違うと感じながらもそれが何なのかよく分からないというジレンマと抱えながら成長します。 それが...家庭
家庭働く夫のイライラを静める幸せホルモン「セロトニン」の作り方 幸せホルモンと言われるセロトニン。最近ではその名前も浸透し一度は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 セロトニンはリラックスした安定した精神状態を作り出すのに欠かせないホルモンです。 セロトニンが少なくなると人はネガティブ思考が強くなり、ネガティブ思考は人を批判的にならせます。感情を制御す...家庭
ハラスメントハラスメントのない職場を作るには? 今の社会多かれ少なかれハラスメントがあります。まったくないという職場は皆無でしょう。 しかし、どの会社もハラスメントを減らす努力はしているはずです。 では、どうすればハラスメントは減るのでしょうか? 今回はその方法を考えてみます。 自分は他人より優れていると考えるからハラスメントが起きる ハラスメン...ハラスメント
思考改善自分が好きとミーイズムは違う!自己中な人は幸せになれない 世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。しかし、自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。 その違いは何でしょうか? 自分大好きとミーイズム(自分第一)は違う 自分を好きであるということをカン違いしている人は幸せになれません...思考改善
メンタル改善視線恐怖症(対人恐怖症)はどんな心理的要素が関係?対処方法は? 人に見られることに苦しみを感じ、時には罪悪感を感じることさえある視線恐怖症。 人間関係に息苦しさを感じているアダルトチルドレンの中にもこの問題を抱えている人がいます。 この問題は心理的要素が大きな原因となっています。 視線恐怖症を抱えている人の日常 日常の生活の中で人から見られるのは普通のことで、完...メンタル改善
家庭仕事に追われて夫婦の会話が少なくなると子どもの感情的精神的発育に悪い影響がでる 夫婦関係の良し悪しは子どもの感情的・精神的成長に大きな影響を与えます。 もし夫もしくは妻との関係がうまくいっていないと思っているなら、今すぐ改善を図りましょう。 夫婦関係の悪さは子どもに悪影響 夫婦がケンカをしていたり冷戦状態にあったりするなら、その原因を理解できないとしても、子どもはその異変にすぐ...家庭
ハラスメント新生活が始まる!新入社員はパワハラと業務上命令の違いを知ろう 4月に入り、新入社員の方は新しい生活が始まります。 いろいろな人生設計を思い描いているかと思いますが、と同時に会社の中でパワハラに遭う可能性も気にしていることでしょう。 パワハラとは何か、何がパワハラに当たるのか、パワハラに遭ったらどうすればいいか、そのあたりのことをまとめていますので参考にしてくだ...ハラスメント