眠りの質がグーンと上がる安眠系ハーブ配合のMENTハーブティ

わたしはここ数ヶ月、夜にMENTのハーブティ「ナイトリセットブレンド」を飲んでいます。飲んだときと飲まなかったときの違いがはっきりしていて、飲んだときは明らかに眠りの質が上がります。深い睡眠を取ることができるので朝スッキリ起きることができます。

【MENTハーブティ】不安障害を抱えている人でも深い眠りを体験できる

管理人は睡眠障害はありませんが不安障害を持っています。今飲んでいるハーブティは心を落ち着かせリラックスした気持ちにさせてくれます。夜寝る前の飲む習慣を始めてから明らかに睡眠の質が上がりました。次の日の朝、ぐっすりと寝たという実感が持てます。

夜寝付きが悪いならMENTの【夜寝るときに飲むハーブティ】がオススメ

夜の寝付きが悪くて朝が起きられない人がたくさんいます。そういうときは自律神経を上手に調整してあげることが必要かもしれません。それを助けてくれるのが夜寝る前に飲むことができるノンカフェインで鎮静効果のあるハーブティです。

【効果レビュー】MENTハーブティで不眠気味の妻の睡眠不足が大幅改善!

不眠症気味の奥さんのためにハーブティーを購入。夜眠れなくてしんどい人は試してみて。

【アダルトチルドレン 人間関係】人を褒めることができる人間になる

あなたは人を褒めることができますか?できないとしたらなぜでしょうか?人を褒めることができる人間になるのはなぜでしょうか?褒めることができるようになるための秘訣は?どんなメリットがあるでしょうか?

【下園壮太うつ改善プチ認知療法】DVDのメリットとデメリット

うつ改善のプチ認知療法をDVD化することのメリットとデメリットを解説

【うつ改善 情緒不安定】人に話しかけられてもいい反応ができない

人と一緒にいると緊張する、人にうまく対応できない、うつ的な状態だと人間関係に大きなストレスを感じます。うまく対応できない自分に罪悪感を感じることもあります。そんな自分を責めないで気持ちを楽にして取り組んでみてください。

炭酸水を飲むと体にイイって聞くけどホント?どんな作用がある?

炭酸水を飲むと血行がよくなる? 炭酸水は体にイイっと言っても飲み過ぎには注意! 食べ過ぎ抑制やストレス緩和の効果もあるかも ...

【うつ改善 落ち込み】何もしたくないという気持ちに襲われたら

何もしたくないという気持ちに襲われたときはどうすればいいでしょうか。休むこともできますし、自分の気持を聞いてくれる人と話すのもいいことです。

命は貴重な贈り物。なくなってもいい命など一つのない

自分なんて価値がない、死んでしまいたいという気持ちと闘っている人はたくさんいます。 わたしたちは人生で少なくとも一度はそんな気持ちになることがあります。それがずっと続いている人もいます。 命は貴重な贈り物 しかし、命はやは...

転職情報:採用決裁者と直接会える転職エージェントCONNECT

採用を決める人と直接会うことができれば話が早い、でもなかなかそんな機会はない…。転職活動は短いほうが精神的ストレスも少なく、時間のロスも減らせます。コネクトは求職者と企業の採用決裁者を直接結び合わせることを目的とした転職エージェントです。

人に支配されず自分らしく生きるために。人生を楽しむための5か条

人はみんな自分の人生の主人公であり、監督であり、演出家であり、観客です。最後までその一部始終を見守る責任があります。自分が自分らしくあるために自分の人生を楽しむためには人に支配される生き方ではなく、自分で自分をコントロールできる人間になりましょう。

【20代既卒第二新卒】UZUZカレッジで安定職種インフラエンジニアへ

UZUZ(ウズウズ)という転職エージェント会社が20代の既卒・第二新卒、フリーターを対象にUZUZカレッジを開校しています。今の時代に最も不可欠なITインフラを担うインフラエンジニアに必要な基本的スキルを学ぶと同時に就職もサポートしてくれます。

子どもに道徳観を教えない機能不全家族の親にならないために

今では毒親という言葉で表現されることが多い機能不全家族の親ですが、この言葉のイメージから子どもを自分の支配下に置こうとする親、子どもに暴言を吐く親を思い浮かべがちですが、実際にはそうでない親も少なくありません。道徳観を教えない親も毒親になります。

夫のイライラを鎮める?幸せホルモン「セロトニン」の作り方

幸せホルモンと言われるセロトニン。セロトニンが少なくなると人はイライラして怒りっぽくなります。セロトニンの原料となるのがトリプトファンと呼ばれるアミノ酸。これを増やすには食物の力が必要です。夫がイライラするのは今食べているものが関係しているかもしれません。