ジタハラ対策:業務時間内に仕事を片付けるために紙の手帳を使う

働き方改革によって時短ハラスメント(ジタハラ)という言葉が生まれています。限られた時間内で業務をこなすことがこれまで以上に求められている中で、どのようにストレスを減らしつつ業務効率化を図れるでしょうか?

うつの人の思考パターンとは?周りはどう支え助けられるか?

うつを患っている人の思考パターンはそうではない人と大きく異なります。そのため周りの人は戸惑い避けるようになります。しかしそれは彼らが一番望んでいないことです。彼らに対する理解を深め支えるためにできることは何でしょうか。

毒親家族で育った人に表れやすい複雑性PTSDの7つの障害

毒親家族と称される機能不全家族で育つ人は複雑性PTSDを発症しやすいと言われています。複雑性PTSDとは何でしょうか?どんな症状が表れるのでしょうか?7つの主な障害を紹介します。

思い通りにならないとキレる旦那が言うことを聞くようになる方法

思い通りにならないとすぐに怒る旦那があなたの言うことを聞くようになる方法があるでしょうか?旦那を怒らせないで今しないほうが得・今したら損という気持ちを持たせるための上手な伝え方をご紹介します。

アパート・賃貸マンション建設会社のパワハラに見る人間性の低さ

アパート・賃貸マンション建設の大手会社で働いていた男性が上司からパワハラを受けてうつを発症し退職。この事例から見るパワハラをなくすために必要な人間性を考えます。

モラハラが横行する毒親家族で育った子どもはどんな大人になるか

モラハラが横行する機能不全家族では子どもが精神面感情面で問題を抱えやすく、大人になった今でも自信が持てず悩み苦しむ人が多くいます。そうした方たちが抱える感情的な苦しみにはどんなものがあるでしょうか?

職場の人間関係が疲れる!そのストレスの原因は自動思考かも

職場の人間関係に疲れを感じてきたら自動思考を疑ってみましょう。状況に対する考えを一つに絞らずほかの可能性がないか考える習慣を持つと気分の落ち込みを防ぐことができストレスが軽減されます。

結婚してから後悔しないためには付き合っている時の見極めが大事

結婚式はゴールではなくスタートです。結婚してからの生活が現実です。"フィールングが合う"だけでは不十分です。結婚してから「こんなはずじゃなかったのに」と後悔する前に付き合っている間に相手の良さ悪さをしっかり見きわめましょう。

ギャンブル依存の毒親が子どものため自分を克服し治すには

親がギャンブル依存の家庭は機能不全家族になりやすく子どもは大きな影響を受けます。ギャンブル依存は治らないと言われますが、それを克服し回復するためにできることは何でしょうか?人がギャンブル依存になるのはなぜかも考えます。

うつってそもそも何?人はなぜうつになるの?うつは治せる?

ストレスの多い今の時代、うつ病を患う人が年々増えています。しかし自分がうつかどうかよく分からないという方もいます。うつの症状とは?うつになったら人の思考はどうなるのでしょうか?どうやって治すのでしょうか?

職場いじめで転職や休職退職の薬剤師の求人はファルマスタッフで

職場でいじめやハラスメントに遭って転職したい方、休職中・退職した方は転職支援サイトのファルマスタッフで新しい職場を探しましょう。転職支援サービスが充実、職場環境の事前リサーチも万全。

るろ剣作者動画所持問題から考える子どもを性的虐待から守る方法

るろ剣作者が不適切な動画を所持していた疑いで書類送検されました。自分の子どもを性的搾取や性的虐待から守るために、親として何ができるでしょうか?小児性愛者が少なくない今の時代、子どもが毒牙にかかる前に親として教えておくべきことがあります。

毒親卒業!子どもをアダルトチルドレンにしない6つの子育て法

毒親家族と呼ばれる機能不全家族で育った人の中にはインナーチャイルドと呼ばれる本当の自分を表現することに難しさを感じる人がいます。子どもがアダルトチルドレンにならないため、自分が毒親と呼ばれないために何ができるでしょうか?

山形大で今度は研究施設センター長による職員へのパワハラ疑惑

山形大の研究施設センター長によるパワハラ疑惑。今回表沙汰になったのはなぜ?パワハラに遭ったらどうやって自分の身を守る?なぜパワハラはなくならないのか?その根本原因は?

転職活動者や失業者、専業主婦はうつになりやすいってホント?

転職活動をしている人、失業中の人、専業主婦を選んだ人それぞれの中には、仕事がある一定期間できなくなったことによってうつ的な症状を訴える人がいます。なぜそうなりやすいのか探ってみましょう。