思考改善

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自分が好きとミーイズムは違う!自己中な人は幸せになれない

世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。しかし、自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。その違いは何でしょうか?自分大好きとミーイズム(自分第一)は違う自分を好きであるということをカン違いしている人は幸せになれません。カン...
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ポジティブ思考の実践ー自分を好きになれば人間関係が変わる

あなたは自分のことが好きですか?自分のことをなかなか好きになれないという人は少なくありません。鏡に映る自分が醜く感じるという人もいます。100%自分のことを好きになれないとしても、自分の存在を少しずつでも肯定できるようになることは人間関係を改善する上でも非常に大切です。自分を好きになる努力をする理由...
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仕事に影響?アダルトチルドレンに出やすい複雑性PTSDの7つの症状

毒親家族と称される機能不全家族で育つ人は複雑性PTSDを発症しやすいと言われています。複雑性PTSDとは何でしょうか?どんな症状が表れるのでしょうか?7つの主な障害を紹介します。
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人とつながりたいならSNSよりもいいものがある!

テクノロジーが発達している現代、人との関係は希薄になりました。これは、私たちが人とのつながりを必要としなくなったということでしょうか?こういう時代だからこそ、友人と一緒にいる時間を大切にすることが、ますます必要です。
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カウンセリングマインドでトラウマや心に傷がある人の話を聞く

トラウマや心に傷を負っている人に対する話の聴き方は「無評価・無批判」です。無評価、無批判とは何でしょうか?なぜそれが大切なのでしょうか?
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職場でのコミュニケーションが苦手な人必見!会話を続ける方法

人とコミュニケーションを取るのが苦手な人は少なくありません。上司や同僚や部下と会話を楽しんでいる人を見ると羨ましくなる時もあります。ウマイ会話は思考と関係があります。