世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。しかし、自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。 その違いは何でしょうか？ 自分大好きとミーイズム(自 […]

人とうまくやっていきたいと思うのは自然なことです。 職場関係や近所付き合いで気を使うのはそのためです。 しかし、相手によってはどんなに頑張ってもうまくいかないことがあります。 そんなときはどうしますか？ 現実に対する極端 […]

生活に生きづらさを感じている人の中には、人を許すことは難しいという人が少なくありません。 誰にとっても自分を傷つけた人を許すのは難しいことですが、それができるかできないかでリラックスした人生を送れるかが決まります。 人を […]

あなたは自分のことが好きですか？ 自分のことをなかなか好きになれないという人は少なくありません。 鏡に映る自分が醜く感じるという人もいます。 100％自分のことを好きになれないとしても、自分の存在を少しずつでも肯定できる […]

ヒーロータイプのアダルトチルドレンは仕事ができ周りからの評価も高い頼もしい存在です。がその一方で抱えやすい悩みやトラブルもあります。あなたがヒーロータイプの人間かどうか確認してみましょう。

明らかなモラハラ行為ではないけれども、かなりグレーゾーンな行動をする人が職場には結構います。そんなモラハラ気質な人とうまくやっていく方法を３つ取り上げます。

トラウマや心に傷を負っている人に対する話の聴き方は「無評価・無批判」です。無評価、無批判とは何でしょうか？なぜそれが大切なのでしょうか？

人とコミュニケーションを取るのが苦手な人は少なくありません。上司や同僚や部下と会話を楽しんでいる人を見ると羨ましくなる時もあります。ウマイ会話は思考と関係があります。

お局。私の職場にも、この「お局様」リーダーがいます。どの会社にも”お局”的な女性がいます。誰でもできる、彼女との上手な付き合い方を紹介します。

モラハラを受けることと自分の話し方には関係がありますか？モラハラを受けている人には切実な問題です。どんな話し方が人から受け入れられやすいかを見てみましょう。

雰囲気の良い職場、悪い職場の違いは何でしょうか？職場の雰囲気が、俄然よくなる７つのコミュニケーション術をご紹介します。