人間関係

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自分が好きとミーイズムは違う!自己中な人は幸せになれない

世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。しかし、自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。 その違いは何でしょうか? 自分大好きとミーイズム(自分第一)は違う 自分を好きであるということをカン違い...
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職場の人間関係が大変!仲良くしたくても相手が合わせてくれないなら

人とうまくやっていきたいと思うのは自然なことです。 職場関係や近所付き合いで気を使うのはそのためです。 しかし、相手によってはどんなに頑張ってもうまくいかないことがあります。 そんなときはどうしますか? 現実に対する極端な対応を避ける よほどのことがない限り、人から嫌われた...
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人を許すことで生きづらさから解放される

生活に生きづらさを感じている人の中には、人を許すことは難しいという人が少なくありません。 誰にとっても自分を傷つけた人を許すのは難しいことですが、それができるかできないかでリラックスした人生を送れるかが決まります。 人を許さないとどうなる? 自分を傷つけた人を許すという考えそのものに違...
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ポジティブ思考の実践ー自分を好きになれば人間関係が変わる

あなたは自分のことが好きですか? 自分のことをなかなか好きになれないという人は少なくありません。 鏡に映る自分が醜く感じるという人もいます。 100%自分のことを好きになれないとしても、自分の存在を少しずつでも肯定できるようになることは人間関係を改善する上でも非常に大切です。 ...
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ヒーロータイプのアダルトチルドレンが職場で抱える悩みやトラブル

ヒーロータイプのアダルトチルドレンは仕事ができ周りからの評価も高い頼もしい存在です。がその一方で抱えやすい悩みやトラブルもあります。あなたがヒーロータイプの人間かどうか確認してみましょう。
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仕事に影響?アダルトチルドレンに出やすい複雑性PTSDの7つの症状

毒親家族と称される機能不全家族で育つ人は複雑性PTSDを発症しやすいと言われています。複雑性PTSDとは何でしょうか?どんな症状が表れるのでしょうか?7つの主な障害を紹介します。
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職場のパワハラ上司のせいでうつ発症!休職中の収入とうつの治し方

職場でパワハラに遭っても簡単に転職できないことがあります。そんなときは休職できないかどうかを考えましょう。パワハラが原因でうつ症状が出て休職したい場合、どのような手順を踏めばいいでしょうか?
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職場に一人はいるモラハラ気質の人とうまく付き合う3つのカギ

明らかなモラハラ行為ではないけれども、かなりグレーゾーンな行動をする人が職場には結構います。そんなモラハラ気質な人とうまくやっていく方法を3つ取り上げます。
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人とつながりたいならSNSよりもいいものがある!

テクノロジーが発達している現代、人との関係は希薄になりました。これは、私たちが人とのつながりを必要としなくなったということでしょうか?こういう時代だからこそ、友人と一緒にいる時間を大切にすることが、ますます必要です。
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カウンセリングマインドでトラウマや心に傷がある人の話を聞く

トラウマや心に傷を負っている人に対する話の聴き方は「無評価・無批判」です。無評価、無批判とは何でしょうか?なぜそれが大切なのでしょうか?
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職場でのコミュニケーションが苦手な人必見!会話を続ける方法

人とコミュニケーションを取るのが苦手な人は少なくありません。上司や同僚や部下と会話を楽しんでいる人を見ると羨ましくなる時もあります。ウマイ会話は思考と関係があります。
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職場を隠密に支配するお局からいじめられないようにする3つの対策方法

お局。私の職場にも、この「お局様」リーダーがいます。どの会社にも”お局”的な女性がいます。誰でもできる、彼女との上手な付き合い方を紹介します。
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簡単!話し方をちょっと気をつけるだけで職場のモラハラは予防できる

モラハラを受けることと自分の話し方には関係がありますか?モラハラを受けている人には切実な問題です。どんな話し方が人から受け入れられやすいかを見てみましょう。
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職場の雰囲気をガラリと変える7つのコミュニケーション術

雰囲気の良い職場、悪い職場の違いは何でしょうか?職場の雰囲気が、俄然よくなる7つのコミュニケーション術をご紹介します。
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モラハラを予防したり同僚とのトラブルを避けるために謝る技術を身につけておこう

謝罪する、というのは本当に勇気が要ります。自分の過ちを認めるのは、人間にとって非常に難しいことです。謝罪の気持ちを、どのように上手に相手に伝えることができるでしょうか?