うつ

メンタル改善

下園壮太先生監修の「うつ改善プチ認知療法DVD」でメンタル改善

メンタル改善

情緒不安定?人に話しかけられても笑顔を返せないならどうしたらいい?

メンタル改善

何もしたくない、何もできないという気持ちに襲われたら

メンタル改善

命は貴重な贈り物。なくなってもいい命など一つのない

メンタル改善

人に支配されず自分らしく生きるために。人生を楽しむための5か条

人間関係

人を許すことで生きづらさから解放される

メンタル改善

小さなことでも高く評価し感謝できるなら自分の人生を幸せにできる

人間関係

ポジティブ思考の実践ー自分を好きになれば人間関係が変わる

メンタル改善

「自分はダメな人間だ」という考えがうつを引き起こす

メンタル改善

仕事依存からうつの症状を訴えるようになる前に対処する

メンタル改善

言葉が人を作る!自己否定の発言をなくせば落ち込みはかなり減らせる

メンタル改善

人生を不幸にする完璧主義者にならないために

メンタル改善

うつに苦しむ人の思考パターンとは?周りの人の正しい寄り添い方

ハラスメント

アパート・賃貸マンション建設会社のパワハラに見る人間性の低さ

人間関係

職場の人間関係が疲れる!そのストレスの原因は自動思考かも