うつ

メンタル改善

転職活動者や失業者、専業主婦はうつになりやすいってホント?

転職活動をしている人、失業中の人、専業主婦を選んだ人それぞれの中には、仕事がある一定期間できなくなったことによってうつ的な症状を訴える人がいます。なぜそうなりやすいのか探ってみましょう。
人間関係

職場のパワハラ上司のせいでうつ発症!休職中の収入とうつの治し方

職場でパワハラに遭っても簡単に転職できないことがあります。そんなときは休職できないかどうかを考えましょう。パワハラが原因でうつ症状が出て休職したい場合、どのような手順を踏めばいいでしょうか?
仕事

【うつ対処は早めに】部署に自分一人だけ、仕事中ずっと体が重い、しんどいなら

部署に自分一人だけですべての責任が自分に回ってくるような仕事をしているなら、遅かれ早かれ体にいろいろな症状が出てきます。それを無視するなら本当にうつになる可能性が高くなるので早急に対処しましょう。
家庭

突然夫からの浮気告白。離婚しないと決めたがこの後どうしたら?

浮気や不倫を繰り返していた夫からその事実を告白されたなら、妻にとってその衝撃は言葉では言い表すことはできませんが、もし離婚しないと決めたならどのように夫婦として信頼の回復を図れるでしょうか?
家庭

浮気した夫が一方的に離婚して家を出ていった 頭が混乱してうつ症状に悩んでいるなら試してほしいこと

結婚している女性にとって夫の浮気と離婚は最大級のストレスです。浮気が分かった時にはバカにされ離婚を突きつけられることもあります。数年経っても未だに心の傷が癒やされないという人は少なくありません。
ハラスメント

あなたの助けが必要!夫が職場でパワハラ被害に遭っていないかを簡単に見分ける方法

夫が職場で上司のパワハラを受けているかもしれないなら、家庭でどんな兆候が見られるでしょうか。家族を守り日夜働いている夫を支えるために妻としてできることがあります。
家庭

えっ、わたしも?毒親の5つの特徴をチェック。あなたは大丈夫?

毒親のもとで育った人の中には自分の親が他と異なる親であるとは知らずにいる人もいます。おかしいと感じながらも確証を持てず、同じように子育てしています。毒親の特徴を知って自分に当てはまっていないかチェックしてみましょう。
ハラスメント

若いからね、若いんだからはパワハラ?エイジハラスメントの対処方法

若いんだから、若いからねぇ、一度は言われたことが誰でもあります。これってパワハラ?エイジハラスメントの一つである若いことを攻撃するこの嫌がらせにどう対処していますか?
仕事

働き方改革!労災問題になる長時間労働・過労死から幸せ労働へーカンブリア

ブラックからホワイトへ!"働き方革命"最前線(カンブリア宮殿)。過労死という言葉を聞いて久しくなりますが、いまだ長時間労働はなくなりません。働き方を変えて業績もUPさせた企業に注目します。
ハラスメント

アカハラで山形大の学生が自殺していたという事件を考える

山形大生がアカハラを苦に自殺しました。人材を育てるべき教育現場で指導者自身がその芽を摘んでいるというのは、とても情けないことです。指導者がやるべきことと学生ができることを考えます。
家庭

DVは被害者も悪いの?よく見られるDV加害者に関する4つの間違い

夫からの暴力に苦しんでいる女性が大勢います。家庭内暴力は非常に深刻な問題です。多くのDVが殺人事件に発展しています。DV加害者と被害者に関する、よく見られるカン違いをご紹介します。
メンタル改善

パワハラを受けても自己否定をしない!負けない強い心を持つ方法

ハラスメントに遭っているとき自己嫌悪にならないよう助けてくれるものとは?ハラスメントという過酷な状況に面していても自己否定しないで幸福でいることは可能です。「心のもちよう」によって生活は大きく変わります。
メンタル改善

職場上司のパワハラが原因なのにそれで自分を責めてしまっているなら

人から批判されると「自分ができていないから」と悩み「自分がちゃんとしていれば」と思ってしまいます。この考え方はパワハラによります。上司のパワハラからどうやって自分を守るかを考えます。
メンタル改善

職場のモラハラが怖くて仕事を辞めたいと思ったときは

パワハラやモラハラを受けている職場に向かうのはとても大変なことです。そんな苦しい状況の中で毎日職場に向かっている人は本当に勇気のある人です。苦しい気持ちを少しでも楽にする方法をご説明します。
ハラスメント

【保存版】21種類の職場ハラスメント!ブラック職場をトラブルなく辞めたい

職場のハラスメントはどんどん増えています。これほど注意を喚起されているにもかかわらず減ることがありません。ブラック職場もいまだ存在しています。そんな職場で働いている人ほど、辞めたくても辞められないのが現状です。退職代行サービスを利用しましょう。