メンタル改善 アダルトチルドレンの症状は人を褒めるよう努力することで改善する？
人を褒めることってそんなに大事なことなの？そうだね。人を褒めることができるかどうかは人生を楽しく生きられるかどうかとも深く関係しているよ。人を簡単に褒めることができないのはなぜ？人を褒めることができないのは、人の悪いところにすぐ目がいくからです。人間は完璧ではないのでできていないところを見つけるのは...
メンタル改善 
メンタル改善 情緒不安定？人に話しかけられても笑顔を返せないならどうしたらいい？
最近、気持ちが不安定なんだ。そっかぁ、それは本当に辛いね。たとえばどんな感じ？すぐイライラするし、話しかけられてもいい反応できないし、周りと孤立しているし、何やってもうまくいかない。将来も不安だし。自分はだめな人間なんだ。そんな気持ちと闘ってたんだね。ナヤンデルくんはほんと立派だよ。まわりの人を気に...
商品紹介 暑い夏にピッタリ！強炭酸水クオス（KUOS）を試してみよう
最近炭酸水を飲み始めたんだ。なんで？なんか体にいいって言ってたから。でもどんなふうに体にいいのかはよく分かんないけど。確かに体にいいって聞くね。炭酸水を飲むと血行がよくなる？よく言われるのが炭酸水を飲むと血行が良くなるってことだよね。でもなんで血行が良くなるの？炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素が増え...
メンタル改善 何もしたくない、何もできないという気持ちに襲われたら
あれ？どうしたの？今日は何もしたくない。そういう日もあるよね。そんなときは何も考えずにゆっくりすればいいよ。そんなことしてたら、もっと惨めな気持ちになる・・そうかぁ、それも嫌だよね。ボクもそうなる時があるよ。そういえば、昨日は仕事だったよね。楽しかった？あんまり。そうなんだぁ。でも仕事に行って働いて...
メンタル改善 命は貴重な贈り物。なくなってもいい命など一つのない
自分なんて価値がない、死んでしまいたいという気持ちと闘っている人はたくさんいます。わたしたちは人生で少なくとも一度はそんな気持ちになることがあります。それがずっと続いている人もいます。命は貴重な贈り物しかし、命はやはり本当に尊いもので、今の時代失ってしまえば取り戻すことができません。人は命あってこそ...
転職 転職エージェントCONNECTを使うと採用決裁者と直接会える可能性が高い
採用を決める人と直接会うことができれば話が早い、でもなかなかそんな機会はない、なんとかならないか…。CONNECT(コネクト)はそんな求職者の願いを形にした転職エージェントです。コネクトの転職支援転職活動はできるだけ短いほうが精神的ストレスも少なく、時間のロスも減らせます。コネクトは求職者と企業の採...
メンタル改善 人に支配されず自分らしく生きるために。人生を楽しむための5か条
人はみんな自分の人生の主人公であり、監督であり、演出家であり、観客です。最後までその一部始終を見守る責任があります。この責任を誰か他の人に任せることはできません。もちろん、これは他の人からのアドバイスや叱責をすべて拒絶するという意味ではありません。謙虚になり、常に自分を変えていく必要があります。しか...
転職 ウズウズカレッジからインフラエンジニアになる既卒・第二新卒者
UZUZ(ウズウズ)という転職エージェント会社を知っているでしょうか？20代の既卒者・第二新卒者を対象にした転職サービスをしている会社です。東京を中心に事業を展開しており、社員全員が既卒・第二新卒というユニークな一面を持っていて、既卒・第二新卒者の悩みにしっかり寄り添ったサポートができることを強みに...
家庭 仕事が忙しても子どもに行動の良し悪しを教えないなら機能不全家族になってしまう
アダルトチルドレンの最大の難題は人との付き合い方と言っても過言ではありません。歪みのある家庭環境によって形成された自分の人格特性に自信が持てず、常に違和感を感じながら人と接しています。自分は他の人とどこか違うと感じながらもそれが何なのかよく分からないというジレンマと抱えながら成長します。それが分から...
家庭 働く夫のイライラを静める幸せホルモン「セロトニン」の作り方
幸せホルモンと言われるセロトニン。最近ではその名前も浸透し一度は聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。セロトニンはリラックスした安定した精神状態を作り出すのに欠かせないホルモンです。セロトニンが少なくなると人はネガティブ思考が強くなり、ネガティブ思考は人を批判的にならせます。感情を制御するの...
ハラスメント ハラスメントのない職場を作るには？
今の社会多かれ少なかれハラスメントがあります。まったくないという職場は皆無でしょう。しかし、どの会社もハラスメントを減らす努力はしているはずです。では、どうすればハラスメントは減るのでしょうか？今回はその方法を考えてみます。自分は他人より優れていると考えるからハラスメントが起きるハラスメントの温床と...
思考改善 自分が好きとミーイズムは違う！自己中な人は幸せになれない
世の中には自分大好きな人がたくさんいます。わたしも自分が好きです。しかし、自分大好き人間の中には心が幸せになる人もいればまったく幸せを感じることができない人もいます。その違いは何でしょうか？自分大好きとミーイズム(自分第一)は違う自分を好きであるということをカン違いしている人は幸せになれません。カン...
メンタル改善 視線恐怖症(対人恐怖症)はどんな心理的要素が関係？対処方法は？
人に見られることに苦しみを感じ、時には罪悪感を感じることさえある視線恐怖症。人間関係に息苦しさを感じているアダルトチルドレンの中にもこの問題を抱えている人がいます。この問題は心理的要素が大きな原因となっています。視線恐怖症を抱えている人の日常日常の生活の中で人から見られるのは普通のことで、完全に人と...
家庭 仕事に追われて夫婦の会話が少なくなると子どもの感情的精神的発育に悪い影響がでる
夫婦関係の良し悪しは子どもの感情的・精神的成長に大きな影響を与えます。もし夫もしくは妻との関係がうまくいっていないと思っているなら、今すぐ改善を図りましょう。夫婦関係の悪さは子どもに悪影響夫婦がケンカをしていたり冷戦状態にあったりするなら、その原因を理解できないとしても、子どもはその異変にすぐに反応...
ハラスメント 新生活が始まる！新入社員はパワハラと業務上命令の違いを知ろう
4月に入り、新入社員の方は新しい生活が始まります。いろいろな人生設計を思い描いているかと思いますが、と同時に会社の中でパワハラに遭う可能性も気にしていることでしょう。パワハラとは何か、何がパワハラに当たるのか、パワハラに遭ったらどうすればいいか、そのあたりのことをまとめていますので参考にしてください...