2014-11

家庭

すぐキレる旦那は自己表現が苦手なだけ?自分を変えるためにやるべきことがある

なぜ旦那はすぐにキレるのか?自己表現が苦手なだけなのか? 暴言を吐く、暴力を振るおうとする、そんなすぐキレるモラハラ夫は何をすべきなのか、考えてみましょう。 自己表現が苦手なだけ? ある人は怒りを爆発させる原因に、自分のことをうまく言葉で表現できないためと説明します。 ...
仕事

物忘れが増えた!もしかするとそれは働きすぎなのかもしれない

仕事のしすぎ、働きすぎは脳の働きを鈍くします。疲れが十分に取れないとうつになることもあります。体に必要な休息を十分取るための方法をご紹介します。
雑記

こたつの季節に食べるみかんの白い筋に隠された知られざる効能

photo by Tsuruya Ryokan 冬になったら、自然とみかんに手が伸びますが、これって知らず知らずのうちに、風邪予防をしているんですよ。 みかんにビタミンCが豊富に含まれているのは周知の事実ですが、それだけでなくシネフリンという成分も含まれています。 シネフリンは、み...
メンタル改善

お金をたくさん稼ぐだけで家族は幸せになれるのか?

今回のテーマは、「お金の心配を減らす」です。お金の心配を減らすためにはどうすればいいでしょうか?選択肢は2つあります。1-心配がなくなるまで稼ぐ。2-今持っているもので満足する。どちらが正しいと思いますか?
メンタル改善

プチ認知療法DVDの評判・評価|考え方を変えてうつ症状を軽くする

感情ケアトレーナー下園壮太のプチ認知療法でうつ状態を改善しましょう。パワハラ・モラハラ・毒親・DV・浮気等の被害者やアダルトチルドレンの方の多くがうつ症状を訴えます。働きすぎや離婚も引き金になります。しんどいなと思ったらすぐに対処しましょう。
家庭

親と子供の会話が弾まないのはなぜ?やり方さえ分かれば簡単に変わる

どの家庭であっても子育ては大変です。特に思春期となる中学生の子どもが何を考えているのか分からない、と嘆く親はたくさんいます。子どもと楽しく会話できるようになるための方法を3つ紹介します。
メンタル改善

人生を楽しんでいる人には共通点があった! その5つを大公開

皆さんは、自分の人生を心から楽しんでおられますか? お金があれば、人生は幸福になるのでしょうか? 幸せの定義は、人それぞれですが、生活に幸福感を感じている人には、興味深い共通点があります。 今回は、そのうちの5つを、ご紹介します。 photo by barsen 自...
雑記

徳島のすだちに含まれているスダチチンその他の成分と効能

ぎゅっと搾って料理にかけるとあの香ばしい香りと味を楽しめる、すだち。すだちの効能と使い方をご紹介します。
家庭

こんな男と付き合ってない?モラ彼確定の6つの特徴

気になる人、付き合いたい人がモラハラ彼氏か見分かる方法ってあるの?付き合う前に分かっていればこんな男と付き合っていないのに...。別れ話を切り出すのも難しいモラハラ彼氏になる可能性ある男性の特徴を教えます。
家庭

【モラハラ夫チェック】旦那のモラハラワードは?どう対処する?

旦那のモラハラ言葉をチェック。日々浴びせられる罵倒・批判。なぜこんな目に遭うのか・・・・。言葉や態度によって精神的な圧力を加え続けるモラハラ夫がよく使う言葉とは?