モラハラ モラハラのない家庭を作るためにできることー男性(夫)編
最近、モラハラに悩む家庭が増えています。モラハラは自動的にはなくなりません。モラハラを誘発している原因を除いて、家族のそれぞれが、自分の役割をきちんと果たすことが必要です。この記事では、夫である男性が、家庭のために何ができるかを説明します。
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モラハラ 家の中でモラハラを受けているなら隠してはいけない！早めに他の人に話すべき3つの理由
家庭でモラハラに遭っていることを隠そうとする人がいます。家庭は本来温かいもの、リラックスできるところであるべきなので人に知られたくないとしても不思議ではありませんが、人に話して初めて分かることもあります。
モラハラ モラハラ夫が夫婦仲を修復して妻から愛される夫になるには？
あなたは妻を愛していますか？という質問はよくあります。では、あなたは妻から愛されていますか？この質問の答えはいかがですか？妻から愛されるために、いまできることがあります。
メンタル改善 過去に囚われない生き方をしよう 今を生きるのがしんどくなるから
自分の人生が思い描いたものと違うと感じている人は大勢います。それは仕事上のミスかもしれません。身についてしまった良くない習慣が原因かもしれません。将来を変えるため今できることがあります。
メンタル改善 自分の仕事から満足感や充足感を感じるには
今の時代、自分の仕事に満足できている人は、ほとんどいません。何かしらの不満を感じて仕事をしています。「実は、こんな仕事に就く予定ではなかったのに...」「今の仕事で自分の才能を無駄にしたくない...」などなど。そこで、現状が自分の理想に合わない場合、どうしたら満足感や充足感をもって仕事ができるように...
思考改善 人とつながりたいならSNSよりもいいものがある！
テクノロジーが発達している現代、人との関係は希薄になりました。これは、私たちが人とのつながりを必要としなくなったということでしょうか？こういう時代だからこそ、友人と一緒にいる時間を大切にすることが、ますます必要です。
メンタル改善 「うつ？」と思ったらリラックスする音楽で気分回復！
だれしも「落ち込み」や「うつ」を経験します。そんな時、自分の気持ちを切り替える方法を知っていたら大変助かります。今回は、頭の中のマイナス思考回路を変える方法として、いくつかの音楽をご紹介します。
メンタル改善 原因不明の肩や腰の痛みはモラハラから来てるかも？！頭の中でモラハラを繰り返さない
原因不明の痛みに苦しんでいますか？その原因はモラハラかも？！モラハラする相手から受けるモラハラを仮に１次モラハラと呼ぶならば、頭の中のモラハラは２次モラハラと呼べます。２次モラハラに打ち勝つ方法は頭の中の映像と音量を消すことです。
メンタル改善 ポジティブ思考かネガティブ思考かがその後の人生に大きな影響を与えてしまう
稲妻が光ったり雷が落ちたりすると一瞬でも「怖い」と思うものですが、ある宇宙飛行士は宇宙から雷を見たとき「美しい」と思いました。同じ雷を見ていても、見る場所や距離が異なれば感じ方も変わってきます。
思考改善 カウンセリングマインドでトラウマや心に傷がある人の話を聞く
トラウマや心に傷を負っている人に対する話の聴き方は「無評価・無批判」です。無評価、無批判とは何でしょうか？なぜそれが大切なのでしょうか？
ポイ活 期間限定！Amazon利用でハピタスポイントが貯まります
多くのポイントサイトがアマゾンでの購入をポイント対象外にしている中、ハピタスはポイントが１％分付与されます。ohoto by tanka vAmazon利用でもポイントが貯まるハピタスポイントはポイントを現金やAmazonギフト券などに交換できます。Amazon利用でもポイントが貯まるこのサービスは...
家庭 すぐキレる旦那は自己表現が苦手なだけ？自分を変えるためにやるべきことがある
ボクの知ってる女性のパートナーがすぐにキレる人なんだけどどうしたらいい？けっこう大変なの？けっこう大変。彼女にいつもヒドイことを言うんだ。聞いてるこっちも嫌になるくらい。なぜ旦那はすぐにキレるのか？自己表現が苦手なだけなのか？暴言を吐く、暴力を振るおうとする、そんなすぐキレるモラハラ夫は何をすべきな...
メンタル改善 物忘れが増えた！もしかするとそれは働きすぎなのかもしれない
仕事のしすぎ、働きすぎは脳の働きを鈍くします。疲れが十分に取れないとうつになることもあります。体に必要な休息を十分取るための方法をご紹介します。
商品紹介 こたつの季節に食べるみかんの白い筋に隠された知られざる効能
photo by Tsuruya Ryokan冬になったら、自然とみかんに手が伸びますが、これって知らず知らずのうちに、風邪予防をしているんですよ。みかんにビタミンＣが豊富に含まれているのは周知の事実ですが、それだけでなくシネフリンという成分も含まれています。シネフリンは、みかんやオレンジに多く含ま...
メンタル改善 お金をたくさん稼ぐだけで家族は幸せになれるのか？
今回のテーマは、「お金の心配を減らす」です。お金の心配を減らすためにはどうすればいいでしょうか？選択肢は２つあります。１－心配がなくなるまで稼ぐ。２－今持っているもので満足する。どちらが正しいと思いますか？