メンタル改善 職場上司のパワハラが原因なのにそれで自分を責めてしまっているなら
人から批判されると「自分ができていないから」と悩み「自分がちゃんとしていれば」と思ってしまいます。この考え方はパワハラによります。上司のパワハラからどうやって自分を守るかを考えます。
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メンタル改善 職場のモラハラが怖くて仕事を辞めたいと思ったときは
パワハラやモラハラを受けている職場に向かうのはとても大変なことです。そんな苦しい状況の中で毎日職場に向かっている人は本当に勇気のある人です。苦しい気持ちを少しでも楽にする方法をご説明します。
ハラスメント パワハラによる退職は自己都合退職ではなく会社都合退職にできるか？
失業中、生活ができるかどうかが一番の気がかりです。パワハラやモラハラさえ受けてなければとも思います。退職する前に自己都合退職から会社都合退職への変更を考えてみましょう。
ハラスメント リスハラとは解雇でなくハラスメントで自己都合退職に追い込むこと
会社にとって不都合、不必要と思う労働者をやめさせる手段としてモラハラが横行しています。解雇ではなく、自己都合退職に追い込んでいます。モラハラによる理不尽な退職の実態を取り上げます。
モラハラ 【モラハラ夫トリセツ】嫉妬深い旦那にうんざり！その特徴と対処方法
嫉妬深い旦那や彼氏にうんざりしていますか？彼らの嫉妬深さの原因が分かればそれを減らすことができます。素直にさせる薬は実は非常に簡単です。
メンタル改善 自尊心がボロボロ！パワハラやモラハラで受けた心の傷を癒すためにできること
日常生活で定常的にモラハラを受け続けると心の傷はどんどん深くなり、自尊心がむしばまれ、時にはうつを発症します。そうならないためにモラハラを受けても幸福感を保った人たちからその秘訣を学びましょう。
メンタル改善 モラハラ職場で人格否定されて自信喪失 うつになるほど落ち込んでいるなら
多くの人がモラハラによる人格否定を経験しています。不快な経験を回避することがほぼ不可能な場合、人は無気力になり精神的に不安定になります。考えを変えることによって違う反応を出せるようになります。
メンタル改善 原因不明の肩や腰の痛みはモラハラから来てるかも？！頭の中でモラハラを繰り返さない
原因不明の痛みに苦しんでいますか？その原因はモラハラかも？！モラハラする相手から受けるモラハラを仮に１次モラハラと呼ぶならば、頭の中のモラハラは２次モラハラと呼べます。２次モラハラに打ち勝つ方法は頭の中の映像と音量を消すことです。
メンタル改善 ポジティブ思考かネガティブ思考かがその後の人生に大きな影響を与えてしまう
稲妻が光ったり雷が落ちたりすると一瞬でも「怖い」と思うものですが、ある宇宙飛行士は宇宙から雷を見たとき「美しい」と思いました。同じ雷を見ていても、見る場所や距離が異なれば感じ方も変わってきます。
家庭 すぐキレる旦那は自己表現が苦手なだけ？自分を変えるためにやるべきことがある
ボクの知ってる女性のパートナーがすぐにキレる人なんだけどどうしたらいい？けっこう大変なの？けっこう大変。彼女にいつもヒドイことを言うんだ。聞いてるこっちも嫌になるくらい。なぜ旦那はすぐにキレるのか？自己表現が苦手なだけなのか？ 暴言を吐く、暴力を振るおうとする、そんなすぐキレるモラハラ夫は何をすべき...
メンタル改善 プチ認知療法DVDの評判・評価｜考え方を変えてうつ症状を軽くする
感情ケアトレーナー下園壮太のプチ認知療法でうつ状態を改善しましょう。パワハラ・モラハラ・毒親・DV・浮気等の被害者やアダルトチルドレンの方の多くがうつ症状を訴えます。働きすぎや離婚も引き金になります。しんどいなと思ったらすぐに対処しましょう。
モラハラ こんな男と付き合ってない？モラ彼確定の6つの特徴
気になる人、付き合いたい人がモラハラ彼氏か見分かる方法ってあるの？付き合う前に分かっていればこんな男と付き合っていないのに...。別れ話を切り出すのも難しいモラハラ彼氏になる可能性ある男性の特徴を教えます。
モラハラ 【モラハラ夫チェック】旦那のモラハラワードは？どう対処する？
旦那のモラハラ言葉をチェック。日々浴びせられる罵倒・批判。なぜこんな目に遭うのか・・・・。言葉や態度によって精神的な圧力を加え続けるモラハラ夫がよく使う言葉とは？
家庭 自分の思い通りにならないとすぐに怒る旦那がカン違いしている3つのこと
自分の思い通りにならないとすぐに怒ったりイライラしたり、果てには手を上げる夫。妻の感情を何とも思わない発言。そんな自己中な夫が改めるべき3つのカン違いとは？