家庭 機能不全家族の中で育った人が嗜癖をやめるためにできること
機能不全家族の中で育つ人には嗜癖(しへき)を抱える人が少なからずいます。嗜癖をやめたいと思ってもなかなかやめることができない人もいます。嗜癖は人の正常な活動を阻み、自尊心を奪います。精神的なストレスを与えうつを発症することもあります。マイナス要因がこのように多い嗜癖をやめるためにはどうすればいいでし...
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メンタル改善 アダルトチルドレンは治せるの？改善の一歩として人の手助けをしてみよう
自分はアダルトチルドレンと自覚している人は、それに安堵感を持つとともに「じゃこれからどうすればいいのか」という一抹の不安を感じています。どうすればアダルトチルドレンの状態から抜け出すことができるのでしょうか？今回は、その一つの方法として「人の手助けをする」ということを考えてみます。人間関係に苦しむの...
メンタル改善 自分はアダルトチルドレンかも？！そんな風に感じたらできること
最近は、多くの人が「自分はアダルトチルドレンではないか」と感じるようです。ネットでもアダルトチルドレンに関係した情報が増えてきて、そうした情報を読んで自分に合致する点を見つけるというケースが多くあります。もしアダルトチルドレンだと自覚できるなら、その後はどうしたらよいのでしょうか。アダルトチルドレン...
メンタル改善 仕事にマイナス？ロストワンのアダルトチルドレンが抱える症状と悩み
先日、ヒーロータイプのアダルトチルドレンについて書きましたが、アダルトチルドレンの別のタイプにロストワンがあります。ロストワンとはどういうタイプで、どんな特徴があるでしょうか？ロストワンが育ちやすい家庭環境ロフトワンとは歯向かわずおとなしくするタイプ、問題を避けようとするタイプと言われます。ロストワ...
メンタル改善 ヒーロータイプのアダルトチルドレンがその役から降りるための考え方
機能不全家族の中で成長したヒーロータイプのアダルトチルドレンが「ヒーロー」の鎧を脱ぎ捨て、その役から降りる助けになる考え方とは何でしょうか？自分の長所を残しつつ、人間関係をこじらせる欠点を改善する方法を見てみましょう。
メンタル改善 仕事はできるヒーロータイプのアダルトチルドレンを作り出す機能不全家族の特徴
ヒーロータイプを作り出す機能不全家族にはどんな特徴があるでしょうか？だれが「ヒーロー」役になりやすいでしょうか？機能不全家族の中で「ヒーロー」役を担わざるをえなかった子どもの抱える弊害についても考えます。
アダルトチルドレン ヒーロータイプのアダルトチルドレンって？そんな夫を持つと家の中はどうなる？
ヒーロータイプのアダルトチルドレンは頼もしい存在とされています。しかし家族を持つようになるとどんな悩みや弊害が出てくるでしょうか？ヒーロータイプの夫の特性を見てみましょう。
メンタル改善 アダルトチルドレンもハマりやすい10の嗜癖(しへき)
ストレスの多い現代社会は嗜癖社会と言われますが、機能不全家族で育ったアダルトチルドレンの中にも嗜癖問題を抱えている人がいます。アダルトチルドレンが抱えやすいと言われる嗜癖にはどんなものがあるでしょうか？
メンタル改善 嗜癖(しへき)行動に苦しむアダルトチルドレンがいるのはなぜ？
嗜癖(しへき)行動にハマり、そこから抜け出せず苦しんでいるアダルトチルドレンの方は少なくありません。嗜癖行動の原因となるもの、その形成の過程にはどんなものがあるのでしょうか？
思考改善 仕事に影響？アダルトチルドレンに出やすい複雑性PTSDの7つの症状
毒親家族と称される機能不全家族で育つ人は複雑性PTSDを発症しやすいと言われています。複雑性PTSDとは何でしょうか？どんな症状が表れるのでしょうか？７つの主な障害を紹介します。
アダルトチルドレン 機能不全(毒親)家庭に育った人はアダルトチルドレンになりやすい？
毒親のモラハラが支配する機能不全家庭で育った人は精神面感情面で問題を抱えやすく、大人になった今でも自信が持てず悩み苦しむ人が多くいます。そうした方たちが抱える感情的な苦しみにはどんなものがあるでしょうか？
アダルトチルドレン 子どもをアダルトチルドレンにさせない子育て6つのポイントを学んで毒親を卒業しよう
毒親家族と呼ばれる機能不全家族で育った人の中にはインナーチャイルドと呼ばれる本当の自分を表現することに難しさを感じる人がいます。子どもがアダルトチルドレンにならないため、自分が毒親と呼ばれないために何ができるでしょうか？
モラハラ インナーチャイルドの成長が阻害されるとモラハラ夫になる可能性が高くなる？
インナーチャイルド（内なる子ども）とは自分の中に存在する本当の自分のことですが、これが十分に成長していないと人はモラハラ夫やモラハラ彼氏になる可能性が高くなります。こういう相手にどう対処すればいいかご説明します。
アダルトチルドレン アダルトチルドレンが機能不全家族を生き残るために選ぶ5つの役割モデルとは？
俗に毒親と言われる親のもとで育った子どもはアダルトチルドレンになることが多く、5つのタイプに分けることができると言われています。家族の中で生き残るため、子ども時代に子どもらしく生きることが許されなかった彼らはどんな役割分担を担ったのでしょうか？
メンタル改善 アダルトチルドレンは人間関係が苦手？人と話が合わないのはなぜ？
「自分はほかの人とはどこか違う」と思うことがありますか？なぜ上手にコミュケーションを取れないのだろう？どうしていつも浮いてしまう？自分ってアダルトチルドレン？ACの特徴って？そんな疑問にお答えします。