既婚男性必見!モラハラ夫にならないための話の聞き方

この記事は約3分で読めます。

「モラハラ夫」とは、モラルハラスメントをする夫のことです。

家という密室の中で、精神的虐待が行なわれています。

モラハラの特徴には、激しくののしる、馬鹿にする、無視する、相手に話をさせない、などがあります。

既婚男性がモラハラ夫にならないための予防法とは?

相手が話している時にすべきことを考えてみましょう。

moral-harassment-husband

スポンサーリンク

聞く姿勢が大事

聞く姿勢を持ちましょう。

例えば、ゲームをしているときやテレビを見ているときに話しかけられたらどうしますか?

パソコンや新聞を見ているときはどうでしょう?

さほど重要でないなら一旦止めましょう。画面や新聞から顔を離して、奥さんの顔を見ましょう。それが「話を聴きますよ」という態度です。

聞くふりをしてもいけません。

「ふん、ふん」と言っていますが、実は全然聞いていません。

聞くことが本当にできないなら、待ってもらえないか尋ねましょう。

自分の用事が終わったら、話を聞く時間を必ず作ります。

反論したくても待つ

話を聞いていると、やはり反論したくなるときがあります。

そんなときは、どうすればよいのでしょう?

まずは、相手の言い分をしっかり聞きましょう。

話の途中で反論するのは「決め付け」と同じです。

相手が言いたいことが何かを十分理解してから話しましょう。

質問する

質問は「理解したい」という気持ちの表われです。

「君の言っていることはこういう意味かい?」
「なぜそのように思うんだい?」

こうした質問で、理解したいと思っていることを相手に分かってもらいます。

質問して初めて分かることがたくさんあります。

怒るのではなく、相手を理解したいという態度があれば、相手は気を楽にして話ができます。

相手の本心を探る

だれでも言っていることと思っていることが違うことがあります。

奥さんの本心を理解するのは、どうしたらよいでしょうか?

よく観察しましょう。

口調や顔の表情で分かるかもしれません。

新聞やテレビを見ながら、こうした変化をキャッチできるでしょうか?

ですから、話を聞くときは自分がしていることを一旦中止する必要があります。

「あなたは何も手伝ってくれない」と奥さんが言ったとします。

本当にそう思っているのでしょうか?

ただ単に「もっと自分との時間を取ってほしい、気遣ってほしい」と思っているだけなのかもしれません。

言葉だけを聞くと反論したくなりますが、なぜそう言うんだろうと考えてみましょう。

批判を受け入れる

批判的なことを言われても、まずは受け入れましょう。

怒ったり無視したりしてはいけません。

妻が夫に何か意見がある時は、大抵積もり積もった結果、言いたくないけど言わないといけないからというのがほとんどです。

受け入れにくいことを言われたとしても、真摯に受け止め改善を図りましょう。

まとめ

moral-harassment-husband2
話を最後までしっかり聴くことは妻を大切にしている証拠です。

反対に、話をすぐにさえぎる、無視する、怒るなら配偶者を下に見ていることになります。

「モラハラ夫」にならないために早めに改善しましょう。


妻を大事にできない方へ妻を大事に扱えない・・・
そうした悩みに苦しんでいる方は西尾和美先生の「アダルトチルドレン癒しと回復のためのセルフスタディキット」より詳しく見る

ボイスマルシェでカウンセリングを受けてみる

ボイスマルシェという女性専用のカウンセリングサイトがあります。

専門家が電話であなたの悩みに寄り添い、話を最後まできちんと聞いてくれます。

匿名なので相手に身元が知られることはありません。

カウンセリングはどこで受けても結構な金額になりますが、ボイスマルシェはお試しとして25分間3,000円で最初のカウンセリングを受けられます。

カウンセラーの探し方

たくさんのカウンセラーが登録されています。

トップページに「今から話したい」ボタンがあるので、それをタップするとカウンセラーを検索するページに移ります。

そこで「お試しコースの残席あり」を選んでください。

そうすると、今からお試しコースで話せるカウンセラー一覧を見ることができます。

その中から、自分に合う人を選んで申込みましょう。

会員登録は無料なので、身近な人に自分の悩みを打ち明けられなくて悩んでいるなら、ぜひこの機会にボイスマルシェを利用してみてください。

心の負担が大きく軽減されるはずです。

ボイスマルシェ公式サイト

合わせて読みたい



主婦に大人気
mama works(ママワークス)

◎在宅でできる仕事がたくさん
◎事務系や営業、クリエイティブ系などあらゆる職種から選べる
◎現役ワーキングママのコラム記事もあり
◎困ったときはカウンセリングも受けられる
◎登録は無料、仕事紹介料なし

「ママワークス」は働く時間と場所に制限のあるママさんを応援する求人サイトです。空いた時間に効率よく稼ぎたいという主婦の方におすすめの在宅ワークや時短勤務の仕事情報が多数。将来また働くときのことを考えてスキルやキャリアを向上させておきたいという方にも最適です。

家ゴト コンシェルジュ

◎パソナグループの家事代行サービス
◎未経験でも研修があるから安心
◎子育て中や子育てに一段落が着いた主婦が多数在籍
◎2,3時間でもOK

これまでの家事経験が強みとなる仕事です。たとえ家事代行をしたことがなくても心配なし。丁寧な指導を受けられます。お金をもらいながら仕事で習得したノウハウは自分の家事にも役立つのでかなりオトク。

家庭
スポンサーリンク
フォローする
ハラスメントに負けるな

コメント