嫉妬深い旦那にうんざり!その特徴と対処方法

嫉妬深い旦那や彼氏にうんざりしていますか?彼らの嫉妬深さの原因が分かればそれを減らすことができます。素直にさせる薬は実は非常に簡単です。

モラハラによる心の傷を癒す。自分の人生を取り戻そう

日常生活で定常的にモラハラを受け続けると心の傷はどんどん深くなり、自尊心がむしばまれ、時にはうつを発症します。そうならないためにモラハラを受けても幸福感を保った人たちからその秘訣を学びましょう。

自己否定に打ち勝つ。モラハラでダメ人間と思わされているなら

多くの人が、モラハラによって、自己否定を余儀なくされています。不快な経験を回避することがほぼ不可能な場合、人は無気力になり、精神的情緒的な不安定が引き起こされます。自分の考えを変える努力をすることによって、以前とは違う反応を示せるようになります。

モラハラのない家庭を作るためにできることー男性(夫)編

最近、モラハラに悩む家庭が増えています。モラハラは自動的にはなくなりません。モラハラを誘発している原因を除いて、家族のそれぞれが、自分の役割をきちんと果たすことが必要です。この記事では、夫である男性が、家庭のために何ができるかを説明します。

家庭でモラハラを受けているなら傷を癒やすため人に話す

ある人は、自分が家庭でモラハラに遭っていることを隠そうとします。 恥ずかしいと感じるのかもしれません。それは無理からぬことです。 家庭というのは、本来温かいもの、リラックスできるところであるべきです。 そこが、精神的な暴力...

モラハラ夫が夫婦仲を修復して妻から愛される夫になるには?

あなたは妻を愛していますか?という質問はよくあります。では、あなたは妻から愛されていますか?この質問の答えはいかがですか?妻から愛されるために、いまできることがあります。

佐野仁美さんのピアノ弾き語り

多分ほとんどの人が知らないと思いますが、今日YouTubeを見ていて、きれいな歌声を聴きましたので、ここにアップします。 まだ十代の女の子ですが、こうやって自分を表現している子を見ると、元気をもらいますね。 ひこうき雲(カバー)...

過去に囚われない生き方をする

自分の人生が思い描いたものと違う、と感じている人は大勢います。それは、仕事上のミスかもしれません。身についてしまった良くない習慣が原因かもしれません。仕事上であれ、家庭であれ、いまできることがあります。

自分の仕事から満足感や充足感を感じるには

今の時代、自分の仕事に満足できている人は、ほとんどいません。 何かしらの不満を感じて仕事をしています。 「実は、こんな仕事に就く予定ではなかったのに...」「今の仕事で自分の才能を無駄にしたくない...」などなど。 そこで...

人とつながりたいならSNSよりもいいものがある!

テクノロジーが発達している現代、人との関係は希薄になりました。これは、私たちが人とのつながりを必要としなくなったということでしょうか?こういう時代だからこそ、友人と一緒にいる時間を大切にすることが、ますます必要です。

「うつかな?」と思ったら、気持ちをリラックスさせる音楽を聞いてリフレッシュしよう!

だれしも「落ち込み」や「うつ」を経験します。そんな時、自分の気持ちを切り替える方法を知っていたら大変助かります。今回は、頭の中のマイナス思考回路を変える方法として、いくつかの音楽をご紹介します。

肩腰の痛みなどモラハラ後遺症は深刻!頭の中の再現を止める

職場や家庭でモラハラを受けると、頭の中でずっとモラハラが繰り返されることがあります。対処する方法をご説明します。

人生を楽しんでいる人はここが違う!積極的な考えと消極的な考え

稲妻が光ったり雷が落ちたりすると一瞬でも「怖い」と思うものです。しかし、ある宇宙飛行士は宇宙から雷を見たとき「美しい」と思いました。同じ雷を見ていても、見る場所や距離が異なれば感じ方も変わってきます。

トラウマや心に傷がある人と対話するときの話の聴き方

トラウマや心に傷を負っている人に対する話の聴き方は「無評価・無批判」です。無評価、無批判とは何でしょうか?なぜそれが大切なのでしょうか?

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