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おすすめーうつ

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2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 うたたね メンタル改善

ハラスメントで傷ついたメンタルには下園壮太監修の「うつ改善プチ認知療法DVD」がいいかも

うつ改善のプチ認知療法をDVD化することのメリットとデメリットを解説

2017年12月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月9日 うたたね メンタル改善

うつに苦しむ人の思考パターンとは?周りの人の正しい寄り添い方

うつを患っている人の思考パターンはそうではない人と大きく異なります。そのため周りの人は戸惑い避けるようになります。しかしそれは彼らが一番望んでいないことです。彼らに対する理解を深め支えるためにできることは何でしょうか。

2017年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 うたたね メンタル改善

「生まれてこなければ良かった」と思ってしまう人は プチ認知療法を試してみてほしい

自分がうつかどうかよく分からない?うつになったら思考はどうなるかを解説

2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 うたたね ハラスメント

結婚しないの?結婚しろ!職場のマリッジハラスメント対策はできていますか?

何気ない会話の中に潜む独身者に対するハラスメント。

2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 うたたね 便利ツール

パワハラ証明にペン型ボイスレコーダーや隠しカメラ!ハラスメント対策の必須アイテム

見た目では分からないペン型カメラやボイスレコーダー

2014年11月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月15日 うたたね メンタル改善

プチ認知療法DVDの評判・評価|考え方を変えてうつ症状を軽くする

感情ケアトレーナー下園壮太のプチ認知療法でうつ状態を改善しましょう。パワハラ・モラハラ・毒親・DV・浮気等の被害者やアダルトチルドレンの方の多くがうつ症状を訴えます。働きすぎや離婚も引き金になります。しんどいなと思ったらすぐに対処しましょう。

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2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月9日 うたたね 便利ツール

自動車保険を新規で申し込むときに便利な方法

知り合いが自動車保険を新規で申し込みたいということで、比較サイトを使って、お手ごろな自動車保険を探してみました。比較サイトのよいところは、条件を入れれば、一括で数社の保険代をまとめて表示してくれるところ。調べる時間も手間 […]

2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 うたたね ハラスメント

職場でのモラハラとは?どんな人が被害に遭いやすい?

モラハラと略されるモラルハラスメントという言葉をご存知でしょうか?精神的いじめ、精神的嫌がらせ、精神的暴力を指します。家庭や職場でよく見られます。

2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 うたたね 介護

母の骨折を機に介護認定を申請。調査員が来た

75歳になる母が骨折したのを機に、介護認定の申請を行いました。介護認定を調査する調査員が家を訪問するところまで進んでいます。そこまでいきさつを書いていきます。 介護認定を申請するには介護保険証が必要 母が入院・手術をした […]

2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 うたたね 介護

母が利き手を骨折したので宅食の「まごころケア食」を申し込んでみた

最近、母が利き手を骨折してしまい、料理を作ることができない状態になったので、宅食サービスなるものを試しに使ってみようと思い、申し込みました。 有名どころではワタミの宅食がありますが、今回わたしがチョイスしたのは、シルバー […]

2019年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 うたたね 仕事

保育士や療法士の有資格者有利!家事代行「家ゴト コンシェルジュ」で自分のスキルをお金に変えちゃおう

子育て中だけど、子供が家にいない空きの2,3時間に家計の足しとなる仕事がほしい・・・ 子育てが一段落したから、また自分を社会に役立たせたい・・・ そういう女性たちがすでに持っている「家事力」を活かせる仕事、それが家事代行 […]

2019年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 うたたね 便利ツール

引越の準備が大変!家の中にある不用品をお金に変える方法

転職先がいま住んでいる所から引っ越さないと通勤できない距離にあるなら、困るのが家の中にあるものをどう片付けるかということ。 持っていくものもありますが、必ず不用品がでてきます。 いまでは、処分するのにこちらがお金を払わな […]

2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 うたたね メンタル改善

アダルトチルドレンの症状は人を褒めるよう努力することで改善する?

人を簡単に褒めることができないのはなぜ? 人を褒めることができないのは、人の悪いところにすぐ目がいくからです。人間は完璧ではないのでできていないところを見つけるのは簡単です。 それは誰でもできることですが、だれも幸せには […]

2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 うたたね メンタル改善

ハラスメントで傷ついたメンタルには下園壮太監修の「うつ改善プチ認知療法DVD」がいいかも

うつ改善のプチ認知療法をDVD化することのメリットとデメリットを解説

2018年7月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月2日 うたたね メンタル改善

情緒不安定?人に話しかけられても笑顔を返せないならどうしたらいい?

話しかけられてもいい反応ができないとき 心に笑顔を作ってみる 感情は思考に、思考は感情に影響する 感情は思考に影響を与えます。その反対も同じで、思考は感情に影響します。 思考を意識的に変えることで感情をコントロールするこ […]

2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 うたたね 健康

暑い夏にピッタリ!強炭酸水クオス(KUOS)を試してみよう

炭酸水を飲むと血行がよくなる? 炭酸水は体にイイっと言っても飲み過ぎには注意! 食べ過ぎ抑制やストレス緩和の効果もあるかも お腹が緩むこともある 強炭酸水のKUOS

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