おすすめーうつ

メンタル改善

ハラスメントで傷ついたメンタルには下園壮太監修の「うつ改善プチ認知療法DVD」がいいかも

うつ改善のプチ認知療法をDVD化することのメリットとデメリットを解説
メンタル改善

うつに苦しむ人の思考パターンとは?周りの人の正しい寄り添い方

うつを患っている人の思考パターンはそうではない人と大きく異なります。そのため周りの人は戸惑い避けるようになります。しかしそれは彼らが一番望んでいないことです。彼らに対する理解を深め支えるためにできることは何でしょうか。
メンタル改善

「生まれてこなければ良かった」と思ってしまう人は プチ認知療法を試してみてほしい

自分がうつかどうかよく分からない?うつになったら思考はどうなるかを解説
ハラスメント

結婚しないの?結婚しろ!職場のマリッジハラスメント対策はできていますか?

何気ない会話の中に潜む独身者に対するハラスメント。
ハラスメント

パワハラ証明にペン型ボイスレコーダーや隠しカメラ!ハラスメント対策の必須アイテム

見た目では分からないペン型カメラやボイスレコーダー
メンタル改善

プチ認知療法DVDの評判・評価|考え方を変えてうつ症状を軽くする

感情ケアトレーナー下園壮太のプチ認知療法でうつ状態を改善しましょう。パワハラ・モラハラ・毒親・DV・浮気等の被害者やアダルトチルドレンの方の多くがうつ症状を訴えます。働きすぎや離婚も引き金になります。しんどいなと思ったらすぐに対処しましょう。