メンタル改善 情緒不安定？人に話しかけられても笑顔を返せないならどうしたらいい？
最近、気持ちが不安定なんだ。そっかぁ、それは本当に辛いね。たとえばどんな感じ？すぐイライラするし、話しかけられてもいい反応できないし、周りと孤立しているし、何やってもうまくいかない。将来も不安だし。自分はだめな人間なんだ。そんな気持ちと闘ってたんだね。ナヤンデルくんはほんと立派だよ。まわりの人を気に...
2018-07
メンタル改善 
商品紹介 暑い夏にピッタリ！強炭酸水クオス（KUOS）を試してみよう
最近炭酸水を飲み始めたんだ。なんで？なんか体にいいって言ってたから。でもどんなふうに体にいいのかはよく分かんないけど。確かに体にいいって聞くね。炭酸水を飲むと血行がよくなる？よく言われるのが炭酸水を飲むと血行が良くなるってことだよね。でもなんで血行が良くなるの？炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素が増え...
メンタル改善 何もしたくない、何もできないという気持ちに襲われたら
あれ？どうしたの？今日は何もしたくない。そういう日もあるよね。そんなときは何も考えずにゆっくりすればいいよ。そんなことしてたら、もっと惨めな気持ちになる・・そうかぁ、それも嫌だよね。ボクもそうなる時があるよ。そういえば、昨日は仕事だったよね。楽しかった？あんまり。そうなんだぁ。でも仕事に行って働いて...
メンタル改善 命は貴重な贈り物。なくなってもいい命など一つのない
自分なんて価値がない、死んでしまいたいという気持ちと闘っている人はたくさんいます。わたしたちは人生で少なくとも一度はそんな気持ちになることがあります。それがずっと続いている人もいます。命は貴重な贈り物しかし、命はやはり本当に尊いもので、今の時代失ってしまえば取り戻すことができません。人は命あってこそ...