人とつながりたいならSNSよりもいいものがある！ 2015/1/26 うつ/思考改善 テクノロジーが発達している現代、人との関係は希薄になりました。これは、私たちが人とのつながりを必要としなくなったということでしょうか？こういう時代だからこそ、友人と一緒にいる時間を大切にすることが、ますます必要です。
「うつ？」と思ったらリラックスする音楽で気分回復！ 2015/1/14 うつ/思考改善 だれしも「落ち込み」や「うつ」を経験します。そんな時、自分の気持ちを切り替える方法を知っていたら大変助かります。今回は、頭の中のマイナス思考回路を変える方法として、いくつかの音楽をご紹介します。
