「2018年08月」

うつ改善指導のスペシャリスト下園壮太先生のプチ認知療法をDVD化することのメリットとデメリットとは？本で読むのとDVDで見るのとではどんな違いが？文字では伝わりにくいものも映像すれば比較的かんたんに。イメージが頭に残るから覚えやすいなど。